נאיה וארי אוכלים בריא
קים גולדברג פוליצר
דיאטנית קלינית
מחיר הספר: ₪68
הַאִם אַתֶּם מוּכָנִים לָצֵאת לְמַסָּע עִם נָאיָה וַאֲרִי, בְּמַטָּרָה לְגַלּוֹת מַהִי תְּזוּנָה נְכוֹנָה וְכֵיצַד נִתָּן לְיַשֵּׂם אוֹתָהּ בְּצוּרָה נְבוֹנָה?
הִצְטָרְפוּ אֲלֵיהֶם כְּשֶׁהֵם פּוֹגְשִׁים תִּזְמֹרֶת חֶלְבּוֹנִים, מִתְאַמְּנִים עִם שֻׁמָּנִים, רוֹקְדִים אֶת רִקּוּד הַקִּטְנִיּוֹת וּמְדַלְּגִים בֵּין שְׁלַל צְבָעִים שֶׁל יְרָקוֹת וּפֵרוֹת.
בְּמַהֲלַךְ הַמַּסָּע הֵם מַרְכִּיבִים בְּיַחַד אֶת הַצַּלַּחַת הַמְּאֻזֶּנֶת שֶׁמְּכִילָה הַכֹּל, הַצַּלַּחַת שֶׁתְּסַיֵּעַ לָהֶם לְהִתְחַזֵּק וְלִגְדֹּל!
הספר נכתב על מנת להנגיש לילדים בצורה חווייתית את נושא התזונה הנכונה. בספר “נאיה וארי אוכלים בריא” תפגשו מגוון מאכלים מעניינים שיעודדו את ילדיכם להתנסות ולטעום מאכלים חדשים ומזינים. הרכב הצלחת בסיפור מבוסס על התזונה הים תיכונית, שלפי הספרות העדכנית תורמת לבריאות ומומלצת לקהל הרחב.
הספר מתאים למגוון רחב של גילים (3-9) ואף להורים שרוצים לקדם תזונה בריאה בביתם. ניתן להציץ ב”טעימה מהספר” ולהתרשם.
*אמנם הספר מקדם תזונה שמתבססת על מזון מן הצומח אך הוא אינו צמחוני או טבעוני.
*קבוצות המזון מחולקות בספר לפי חלוקה תזונתית ולא בוטנית.

***הכתוב בספר אינו תחליף לייעוץ פרטני ובלתי אמצעי, אלא מטרתו העברת ידע לאוכלוסייה הכללית הבריאה בלבד. בכל מקרה הדורש התייחסות רפואית ו/או תזונתית מיוחדת, יש להיוועץ בגורם מקצועי מוסמך.***

מחברת הספר
דיאטנית קלינית מוסמכת בעלת תואר ראשון במדעי התזונה מטעם האוניברסיטה העברית ולומדת לימודי תואר שני בבריאות הציבור בחוג לתזונה, בריאות והתנהגות. בתחילת דרכה עבדה כדיאטנית בבית חולים ובמרפאה פרטית לטיפול בהשמנה. במקביל עברה התמקצעות בטיפול התזונתי בסוכרת (אוניברסיטת תל אביב) והחלה לעבוד כדיאטנית בקופת חולים, שם ביצעה התמקצעות נוספות בבריאטריה ובתזונת ילדים ותינוקות.
ובנימה אישית…
אני קים, אמא של נאיה ודודה של ארי. לאחר הלידה של נאיה שלי, בזמן “חופשת לידה”, מצאתי את עצמי מתעסקת המון עם התזונה שלה אך מהצד השני של השולחן, הצד של ההורה. לפתע אני נמצאת בכובע של האמא שתעשה הכול כדי שהילדה שלה תקבל את כל מה שהיא צריכה מהמזון וזו משימה לא פשוטה. את ספרי כתבתי על מנת להנגיש את הנושא והידע המקצועי שלי באופן חזותי וחווייתי להורים ולילדים, לסייע בהבנת מה היא תזונה נכונה וכיצד ליישם אותה באופן פרקטי בצלחת שלנו, להכיר את קבוצות המזון השונות לילדים ולעודד אותם לטעום מאכלים חדשים ומזינים. התוצאה לפניכם, מקווה שתהנו 🙂